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如何保護自己的感官




音樂教師 蔡靜穎

上週,我在亞健康騎士中分享-在現代生活中如何保護自己的感官,我想要在通訊中分享其中的一個例子。


現代的生活的確越來越便利,以食衣住行來說,只要擁有一支手機,基本上都能解決,但從我的小時候到現在短短的歲月裡,竟然可以改變這麼大。就拿電話來說,可能在我們這個世代的人,才使用過轉盤撥號碼的電話。我記憶猶新,當家中出現按鍵撥號的電話時,家人都因為便利而感到開心。上了大學後,爸爸給我買了一台BB Call,BB Call可以傳送數字訊息及語音訊息,內建還擁有小遊戲,這BB Call成了傳送愛的語言的最佳工具。透過語言訊息也意外地發現我與姐姐的聲音相似度幾乎是98%。BB Call問世才沒多久,第一支的手機已慢慢的在大學校園中出沒,在這幾年電話演變的速度更快了,從黑白螢幕到彩色螢幕,從只能撥打電話到可以聽音樂、拍照、看影片、上網、線上轉帳等等。現在是一機在手萬事通。


時代演變的快速,讓我感受將人類智慧的運用及團隊如何合作,這樣的發明將原本的城市感縮小為地球村的概念了,突然覺得我是生長在這樣轉變的世代真好,透過這演變的時光,讓我能享受便利的生活,而我的心智已成熟,並不會因為這樣的便利而喪失自己的自由,電話的便利性成為我的工具,但即便沒有它,我也可以自在的生活。每每在夜晚入睡時看著身旁的孩子還這麼稚嫩,我認真地思考該如何讓她也擁有這樣循序漸進的接收這現代化的產物?而非埋葬她探索世界的機會呢!如果快速的讓她接受將造成什麼樣的影響?該如何保護孩子的感官?


於是我做了一個實驗–在孩子面前使用手機及沒有手機的生活型態,對家庭生活的影響是什麼?實驗的時間共三個星期,我以一個星期為一個實驗時段,第一個星期在孩子面前完全不使用手機,第二個星期完全沒有節制的使用手機,第三個星期恢復成完全不使用手機。


第一個星期,家人回饋孩子與我們的對話變多了,能進入一同工作,例如:打掃、遊戲、吃飯和洗澡。沒有任何手機的響音,事情進行時不會被打斷,孩子可以專心地保持工作,即便分心了,也能容易地進入被引導,情緒上是平穩的,可以在預計的時間內進入臥室準備就寢。


第二個星期,一開始孩子覺得很新奇,只要任何一位家人使用手機,孩子就會被吸引,眼睛直視手機,完全不被影響,大量的使用視覺,孩子的聽覺直接關了起來,當呼叫他們名字時,他們完全聽不見。手機訊息傳送的聲音響了,孩子問:「那是什麼?為什麼要一直響?聲音好大,我被嚇到了!」而我觀察是,開始在生活中使用手機後,我可以迅速的回應朋友們的回應,但家中所有的工作被延遲了;孩子吃飯變得很慢,大人的話語開始變得不耐煩,與家人對話時雙眼不再直視,晚飯後的清潔工作只能馬虎進行;原本喜愛遊戲的孩子,選擇繼續看手機,玩偶與木頭被他遺忘在玩具櫃裡。我看見孩子只剩下頭部在接觸世界,她的身體與四肢看起來黯淡無光,無法順利的完成自己已經可以獨自完成的工作,孩子也因為無法繼續看手機,哭泣的次數變多,日常生活中把無法理解的話語,拿出來詢問及嘗試使用,而大人們只能說「這不要說、這你還不懂」,因為無法在預定的時間完成工作,所以睡覺時間被延後了,草草刷牙漱口,睡前故事也快速地唸完,孩子的雙眼睜得大大的,翻來覆去半小時後,身體終於疲累的睡著。


第三周我們恢復為完全不在孩子面前使用手機。剛開始,我們全部都很不適應,大人很想拿手機出來使用,孩子也會問可不可以看手機。到了第四天,孩子的生活才再次地進入規律,並不再詢問手機在哪裡,吃飯與睡覺的工作也才進入順利進行,被擺在玩具櫃的物品再次出現在孩子的手上,也因為工作櫃多了許多彩色布,孩子們盡情地進入遊戲,滿心歡喜地沉醉在自己安排的故事裡,她能演說、歌唱、使用四肢、擺設出自己頭腦中的圖像。我看見孩子能專注工作,運用她的身體,獲得自由。


在我能保護孩子的範圍內,我大膽的實驗了。但在現實生活中,我經常看見手機幾乎很難離開自己的手。我現在很享受回到家,手機完全進入靜音模式,直到孩子入睡,我才會再進入自己的工作。身為這時代的父母,我真的認為我們並不是讓孩子自己長大,而是需要透過我們的保護,逐漸成為現代人。

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