和之力（圓之力）

優律司美教師 Takae

人類有著能夠保護自己不被感染與污染的免疫能力，只是這樣的能力有個人的差別，且是不穩定的。

　　1986年在烏克蘭、車諾比爆發的原子事故後，華德福幼兒園的教師們召開了一場緊急的會議，在其中給出了在圍圓時間要強化優律司美的訊息。當時我完全沒有想到，回想起這篇十年以前讀過的文章，我會有著如此的真實感。在班級的圓之中唱歌、說話、移動，從經驗上來看，這些活動能夠有效果的鍛鍊免疫力，這是已經得到證實的。因此，我能夠再一次地說，從一至三年級，能夠有圍成圓的習慣，並且在其中仍然能夠找到自己是一件重要的事情。

　　此外，也有許多整體師或健身房的教練在提到免疫力時會強調它與肩胛骨之間的關聯。如果你正感覺到不安因而縮起胸腔，請注入意識將其擴張開來，走路時將手往後擺動也是好的。在優律司美課程，四年級開始使用銅棒的基本練習之中，可以柔軟肩胛骨的各樣活動也是適合的。 話題回到圓上。每天家人一起圍在餐桌旁吃飯，這也是一種巨大的圓的力量的鍛鍊。也衷心期盼，在這次的機會之下，能夠重新審視日常生活之中有許多圓形，以及修復其效用。